2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
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2392 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 130.62g | 탄수화물: 375.08g.
아침 식사: MD Cioko Nut Bigusto, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Soya e Natura Latte di Riso. 점심 식사: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Belriso Riso Comune Originario, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Lidl Funghi Prataioli Bianchi. 저녁 식사: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori, Pane di Soia. 간식/기타: Banane, Riso Soffiato da Agricoltura Biologica, Ard Miele Millefiori, Sisa Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Pane di Soia. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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