2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
|
4222 kcal
|
지방: 192.40g | 단백질: 200.25g | 탄수화물: 430.60g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Богдаша Творог 5%, Matti 7 Злаков, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. 점심 식사: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Эко Хлеб Хлеб Венский, Яйцо, Яблоко Зеленое, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Сахар, Matti Овсяная Каша, Good Food Чернослив. 저녁 식사: Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Колбаса Варено-Копченая, Карусель Печенье Песочное, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Абрикос, Вкуснотеево Кефир 1%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|