2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 57.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
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1446 kcal
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지방: 45.23g | 단백질: 58.96g | 탄수화물: 203.76g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Weizenbrötchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Banane, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Mazola Keimöl, Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Champignons Frisch, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Cornetto Haselnuss. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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