2012년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 26일:
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1406 kcal
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지방: 36.30g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 215.97g.
아침 식사: banana, honey, dried cranberries, coffee, sunfllower seeds, grapes, yoghurt, granola. 점심 식사: cucumber, tuna, apple, sweet red pepper, rye bread, rocket, mayonnaise. 저녁 식사: margarine spread, Broccoli & carrrot soup, sourdough bread, Kisir - Turkish tabouleh, steak. 더보기
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안정된 체중
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