2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
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1650 kcal
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지방: 60.86g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 211.44g.
아침 식사: Kaffee, Milch 1,5%, Zucker, Äpfel, Davert Couscous Frühstück Cranberry-Vanille mit Chia. 점심 식사: Aprikosen, Pflaumen, Alnatura Kräuterquark, Gemüsepfanne, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Cocktailtomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gemischter Salat, Frikadelle. 간식/기타: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Kohlrabi, Kohlrabi, Maisbrot (Hausrezept). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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