2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
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1482 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 31.10g | 탄수화물: 224.49g.
아침 식사: Картофельное Пюре, Капустный Салат. 점심 식사: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Томатный Сок, Овощи Гриль, Рот Фронт Кондитерская Плитка с Вафельной Крошкой. 간식/기타: Картофельное Пюре, Капустный Салат, Булочка с Маком, Гост Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Мороженое Пломбир. 더보기
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1727 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 29 분, 이소라 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 31 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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