2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
|
968 kcal
|
지방: 10.72g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 135.94g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Buongrano Integrale. 점심 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate Integrali. 저녁 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino. 간식/기타: TUC Cracker, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Anguria, Pere. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|