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F:20,7%/W:52,1%/M:38,4
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85 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
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2637 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 203.15g | 탄수화물: 343.54g.
점심 식사: Flohsamenschalen, Chia-Samen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. 저녁 식사: Milbona Joghurt Kirsche, Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes, Zott Sahne Joghurt Balance, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Tillman's XXL Schnitzel, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. 간식/기타: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel (70g), Bahlsen ABC Russisch Brot, Braeburn Äpfeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Netto Kirschen, Kohlrabi. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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