2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
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3158 kcal
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지방: 186.07g | 단백질: 151.29g | 탄수화물: 215.70g.
점심 식사: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Empanada de Verdura. 저녁 식사: SanCor Queso Pategras, Salami de Cerdo (Seco o Duro), Pan Blanco, Tortillas de Papa. 간식/기타: Nugaton Nugaton, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Queso Feta, Medialuna Rellena, Café con Leche Descremada. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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