2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
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2975 kcal
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지방: 163.15g | 단백질: 133.12g | 탄수화물: 306.02g.
아침 식사: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Active Herb QiVive, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Lemon Juice, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Nature's Promise Organic Almond Butter. 점심 식사: Sabatasso's Pizzeria Deep Dish Singles Cheese Pizza, Green Sweet Pepper, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 저녁 식사: Trader Joe's Raw Almonds, Apples, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Kirkland Signature Manchego Cheese. 간식/기타: Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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