2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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2247 kcal
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지방: 95.87g | 단백질: 111.09g | 탄수화물: 249.72g.
아침 식사: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Nature's Promise Organic Almond Butter, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Franz 7 Grains Gluten Free Bread, Pure Hawaiian Spirulina, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Lemon Juice, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Active Herb QiVive. 점심 식사: Plums, Apples, MET-Rx Prime - Tan New!, Birds Eye Garlic Chicken Pasta Broccoli Carrots Corn Garlic Sauce. 간식/기타: Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Sadaf Marble Halva. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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