2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
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2690 kcal
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지방: 77.44g | 단백질: 130.89g | 탄수화물: 351.23g.
아침 식사: Bodylab24 Peanut Butter Smooth, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Aldi Looping, Mister Choc Choco Duo, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 점심 식사: Latte Macchiato, Käsekuchen mit Früchten. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Asia Green Garden Wok Sauce Exotic, Bio Organic Langkorn Naturreis. 간식/기타: Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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2467 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 18 분, 운전 - 30 분, 숙면 - 7 시간 39 분, 휴식 - 15 시간 33 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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