2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
|
1233 kcal
|
지방: 37.80g | 단백질: 74.41g | 탄수화물: 157.09g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Mirel Торт Наполеон. 점심 식사: Фаршированный перец, Большая Кружка Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Ассорти", Минтай в сметанной заправке. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. 간식/기타: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Арбуз. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|