2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
|
1363 kcal
|
지방: 49.08g | 단백질: 133.87g | 탄수화물: 91.18g.
아침 식사: NL International Energy Pro Multi Protein, Яйцо, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Unagrande Ricotta, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Каждый День Опята, Куриное Филе, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп из тунца, Unagrande Ricotta. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Каждый День Опята, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Куриное Филе. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|