2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
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1111 kcal
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지방: 12.00g | 단백질: 91.44g | 탄수화물: 160.76g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Mulino Bianco Buongrano Integrale. 점심 식사: Barilla Pennette Rigate Integrali. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Cipolle, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine. 간식/기타: Nestlé Fitness Delice Cioccolato Bianco, Pere, Anguria, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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