2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
|
1736 kcal
|
지방: 51.41g | 단백질: 130.38g | 탄수화물: 199.35g.
아침 식사: Нектарины, Ратибор Варенье Вишневое, Цикорий с Молоком, Избенка Творог 5%. 점심 식사: Сливочная Шоколадная Глазурь, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кабачок Гриль, Мидии (Вареные или на Пару). 저녁 식사: Суши, Нектарины, Большая Кружка Ряженка 4%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Кубанская Буренка Творог 0,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|