2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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1406 kcal
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지방: 47.54g | 단백질: 49.33g | 탄수화물: 198.42g.
점심 식사: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Arnold Country Oat Bran Bread. 저녁 식사: Simply Enjoy Fra Diavolo Pasta Sauce, Heartland Whole Wheat Penne Pasta, Olive Oil. 간식/기타: Campbell's Cream of Mushroom Soup. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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