2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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2623 kcal
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지방: 101.26g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 362.13g.
아침 식사: Tuorlo d'uovo, Zucchero di Canna, Eccellenze Prix Composta Pera 70%, Caffè (Espresso), Bio Back Sesam, Milbona Soia Drink Naturale. 점심 식사: Golden Sun Riso Thaibonnet Integrale Bio, Basilico, Pomodori Ciliegini, Zenzero, d'Aucy Piselli Fini, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Strudel di Mele, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Pomodori, Zucchine, Succo di Pomodoro, Patate, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Aglio, Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mangiami Day By Day. 더보기
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2754 kcal
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운동:
운전 - 45 분, 요리 - 40 분, 권투 - 1 시간 20 분, 공부 - 2 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 11 시간 25 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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