2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
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1124 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 34.73g | 탄수화물: 185.95g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 포스트 콘후레이크, 단백질 파우더. 점심 식사: 파인애플식초, 케밥, 스타벅스 (Starbucks) 단호박에그샌드위치. 저녁 식사: 바나나. 간식/기타: 사과, 이마트 방울토마토, 네스카페 수프리모 커피믹스, 바나나, 코스트코 치즈볼. 더보기
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1933 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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