2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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1292 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 135.43g | 탄수화물: 116.58g.
아침 식사: Quero Ervilha e Milho, Yoki Amendoim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo Cozido. 점심 식사: Rúcula, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Ervilha e Milho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. 간식/기타: Abóbora Cabotia, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-de-Folhas, Melancia, Integralmedica BCAA Top, Integralmedica Carnibol. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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