2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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662 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 62.57g.
아침 식사: Skotidakis Feta Cheese, Egg White, Cooked Asparagus (from Fresh). 점심 식사: Farmers Market Gala Apple, Christie Wheat Thins Spinach & Roasted Garlic, Snow or Sugar Snap Peas. 저녁 식사: Zucchini, Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Pink Salmon, Kale. 간식/기타: Multigrain Bread, Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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