2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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899 kcal
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지방: 35.47g | 단백질: 43.89g | 탄수화물: 104.24g.
아침 식사: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Sweet Cherries, Thomas' Original English Muffins, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies, Cooked Egg White. 점심 식사: Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Summer Squash, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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