2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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1898 kcal
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지방: 50.69g | 단백질: 88.16g | 탄수화물: 290.37g.
아침 식사: Jasmine Linhaça Marrom, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Banana, Classe a Pāo Integral, Couve Folha, Amendoim. 점심 식사: Jasmine Linhaça Marrom, Amendoim, Pepino (com Casca), Coentro, Cometa Feijão Preto Comum, Qualitá Pimenta Vermelha, Gengibre, Pimentão Verde, Vagem, Limão, Cenouras, Beterrabas. 저녁 식사: Amendoim, Beterrabas, Cenouras, Vagem, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Limão, Alface, Cometa Feijão Preto Comum, Yoki Lentilha. 간식/기타: Amendoim, Yoki Milho para Pipoca, Goiaba, Amendoim, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Maçã Verde. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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