|
meu Deus bora começar tudo de novo ... descobri uma pedra na visicula agora tenho q fazer um dieta pobre em gordura e e carboidratos bora lá...
|
75 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
|
1848 kcal
|
지방: 40.14g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 186.98g.
아침 식사: Café com Açúcar, Dukan Pão de Farelo de Aveia. 점심 식사: Sadia Linguiça Toscana, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Skol Cerveja, Feijoada. 간식/기타: Funada Tubaína, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|