2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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1668 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 116.93g | 탄수화물: 194.32g.
아침 식사: Lidl Briocheknoten, Blaubeeren, Himbeeren, Edeka Pflaumen, Nektarinen, Äpfel. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Homann Coleslaw Krautsalat, Lachsfilet, Burgerbrötchen. 저녁 식사: Magerquark, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Erbsen, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Lidl Laugenknoten, Foodspring Weisser Chia, DM Bio Soja Drink Natur, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Banane. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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