2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
|
478 kcal
|
지방: 10.22g | 단백질: 41.62g | 탄수화물: 57.20g.
점심 식사: Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Melanzana, Zucchine. 저녁 식사: Lattuga, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|