2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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1220 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 169.73g.
아침 식사: НЕВА Зефир Лянеж, Мёд, Сливочное Масло, Сметана, Киви, Творог 5%, Овсяноблин. 점심 식사: Компот, Помидоры, Ржаной Хлеб, Мясновъ Голень Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Зеленые Оливки, Мёд, Сметана, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ржаной Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо. 간식/기타: Мармелад, Арбуз. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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