2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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1823 kcal
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지방: 79.68g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 237.11g.
아침 식사: Nektarinen, Gemischter Salat mit Dressing, Spezi Spezi. 점심 식사: Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Petrella Schnittlauch, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl. 간식/기타: Gebrannte Mandeln, Snickers White, Lindt Lindor Kugeln, Duplo White, Chio Salt & Vinegar, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. 더보기
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1995 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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