2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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1454 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 96.76g | 탄수화물: 153.82g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 점심 식사: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Теремок Уха из Форели по-Фински. 저녁 식사: Дыня, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. 간식/기타: Дикси Слива, Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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