2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
|
1347 kcal
|
지방: 55.39g | 단백질: 54.12g | 탄수화물: 162.66g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Агуша Творог Яблоко-Банан, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Агуша Творог Яблоко-Банан, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Яичный Омлет, Фундук. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Помидоры, Красные Помидоры, Сыр Российский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Капучино, Мороженое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|