2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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1549 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 63.77g | 탄수화물: 216.02g.
아침 식사: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Skyr Vanille. 점심 식사: Betty Bossi Thon Sandwich. 저녁 식사: Honig, Migros Krustenkranz, Kirschtomaten, Le Gruyère AOC Gruyere, Gekochtes Ei, Barilla Vollkornteigwaren, Bruno's Best Salatsauce Spanisch. 간식/기타: JaMaDu Maiswaffeln. 더보기
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1881 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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