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Triciao123
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2012년 03월 25일
Triciao123님의 저널, 2012년 03월 25일
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2012년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.9 kg
지금까지 감소한:
5.2 kg
.
남은양:
4.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2012년 03월 25일:
1495 kcal
지방: 50.89g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 203.51g.
아침 식사:
Banoffee Crunch, Red Bush Tea, Sunny Raisins 14G, Golden Syrup, Oatso Simple - Original.
점심 식사:
Diet Coca-Cola (500 ml), Hotdog.
저녁 식사:
Bananas, Spaghetti Bolognase.
간식/기타:
Krackawheat.
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1736 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 14 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 46 분.
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