2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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998 kcal
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지방: 25.15g | 단백질: 87.73g | 탄수화물: 104.70g.
아침 식사: Clara de Huevo, Jamón Serrano. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Papa Cocida. 저녁 식사: Pepsi Pepsi, Salmón Ahumado, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papa Cocida. 간식/기타: Pacanas, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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