|
84 mg/dL
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
|
1991 kcal
|
지방: 175.52g | 단백질: 79.81g | 탄수화물: 20.16g.
아침 식사: Sobik Masło Extra Osełka Górska, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Ogórek Kwaszony, Biedronka Rukola, Mlekovita Ser Mazdamer, Makrela Wędzona. 점심 식사: Orzechy Pekan, Awokado, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pomidory, Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Roi Du Chateau Brie. 저녁 식사: Sante Masło Orzechowe Go On, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Van Houten Kakao Pełnotłuste, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Mlekoma Mascarpone. 간식/기타: Mlekoma Mascarpone, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ogórek Małosolny, Ogórek Kwaszony, Tesco Dorsz Bałtycki. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|