2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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1000 kcal
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지방: 38.23g | 단백질: 56.25g | 탄수화물: 113.74g.
아침 식사: Мёд, Сметана, Овсяноблин. 점심 식사: Сметана, Чай с Медом, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Карп Запеченный. 저녁 식사: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. 간식/기타: Фундук, Дыня, Миндаль. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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