2012년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 25일:
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851 kcal
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지방: 23.17g | 단백질: 62.79g | 탄수화물: 99.31g.
점심 식사: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Apfel, Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Apfel, Kap-Seehecht Sweet Chili, Paprika, Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader). 간식/기타: Edel-Bitter-Schokolade 78%Cacao. 더보기
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2018 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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