2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
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2479 kcal
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지방: 80.83g | 단백질: 138.25g | 탄수화물: 299.17g.
아침 식사: Rap10 Pão Integral tipo Tortilha, Banha de Porco, Canto de Minas Creme de Ricota, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Italac Leite Integral, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Banha de Porco, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Predilecta Geleia de Mocotó Natural Zero Açúcar, Suco de Goiaba, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Kibon Fruttare Limão, Kibon Sorvete 3 Seleções Frutas Vermelhas, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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