2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
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732 kcal
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지방: 20.64g | 단백질: 38.99g | 탄수화물: 100.67g.
아침 식사: Mug Cake, Cooked Egg White, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 점심 식사: Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Dream Dinners Jasmine Rice, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
You can do this. Just set your goals and make up your mind. Remember this famous quote? 'A journey of a thousand miles begins with a single step.'
2017년 07월 23일 작성이: paulanavarette
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