2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
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2886 kcal
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지방: 135.32g | 단백질: 129.54g | 탄수화물: 282.37g.
아침 식사: Nordsee Thunfisch Creme, Butter, Gouda, Aldi Putenbrustfilet, Schinken, Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Feneberg Dreikorn Toast. 점심 식사: Almighurt Russischer Zupfkuchen, Landliebe Joghurt Laktosefrei - Vanille. 저녁 식사: Ergüllü Thunfisch Creme, Ketchup, Feneberg Dreikorn Toast, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, K-Classic Mini-Frikadellen. 간식/기타: Rappen Zitrone-Light. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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