2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
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1615 kcal
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지방: 58.17g | 단백질: 115.70g | 탄수화물: 165.00g.
아침 식사: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Getoastetes Weißbrot, Aldi Lachsschinken, Mettwurst, Gekochtes Ei. 점심 식사: Aldi Bratwurstschnecke, Olivenöl, Balsamico, Cocktailtomaten, Schalotten, Zwiebeln, Willms Lammlachs Mariniert, Lidl Mozzarella Light, Kohlrabi, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schinken (Extra mager), Karotten. 저녁 식사: Aubergine, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Zucchini, Schalotten, Dijonsenf, Champignons, Gemischte Blattsalate, Karotten. 간식/기타: Corny Corny Crunch Hafer & Schoko, Erdbeeren, Milbona Skyr Himbeere, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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