2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
|
1171 kcal
|
지방: 23.79g | 단백질: 119.58g | 탄수화물: 117.34g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе (Растворимое), Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт Домашний. 점심 식사: Кофе (Растворимое), Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). 저녁 식사: Красное Яблоко, Дымов Карпаччо из Говядины. 간식/기타: Дымов Карпаччо из Говядины, Дымов Карпаччо из Говядины, Морковь, Subway Ролл с Куриной Грудкой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|