2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
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1090 kcal
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지방: 31.93g | 단백질: 140.93g | 탄수화물: 66.72g.
아침 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Salmone Affumicato. 저녁 식사: Pomodori, Findus Filetti di Merluzzo, Avocado. 간식/기타: Albume d'uovo Cotto, Milbona Skyr Bianco Magro, Prugne, Milbona Skyr Bianco Magro. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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