2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
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1069 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 97.58g | 탄수화물: 109.03g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). 점심 식사: Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Hacendado Sofrito de Calabacin y Cebolla, Solomillo de Ternera. 저녁 식사: Tomates Cherry, Calamar, Makis de Atún, Makis de Aguacate. 간식/기타: Paraguaya, Starbucks Caffe Latte, Nectarinas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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