2017년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
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1092 kcal
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지방: 71.06g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 40.24g.
점심 식사: Queijo Mozzarella, Banha de Porco, Cebolas, Label Rouge Ovo Caipira, Cenouras, Tomates. 저녁 식사: Aipo, Beterrabas, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Hamburguer de atum. 간식/기타: Tirolez Creme de Leite Fresco, Iogurte Natural (Leite Integral), Carambola. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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