2017년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
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1379 kcal
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지방: 115.48g | 단백질: 40.96g | 탄수화물: 44.02g.
아침 식사: Roma Tomatoes, Hormel Black Label Bacon Original, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Coconut Flour Pancake w/Sour or Heavy Cream. 점심 식사: Kraft Natural Cheese Crumbles, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Del Monte Avocado, Onions, Dole Romaine Lettuce, Roma Tomatoes. 저녁 식사: Dole Romaine Lettuce, Egg, Roma Tomatoes, Onions, Del Monte Avocado, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Natural Cheese Crumbles. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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