Kim4dogNite님의 저널, 2017년 07월 22일

Here I go again....
69.6 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 13.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
463 kcal 지방: 28.33g | 단백질: 44.78g | 탄수화물: 6.37g.   아침 식사: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Publix Mozzarella String Cheese, Lettuce, Spinach. 간식/기타: Eggland's Best Large Grade A Eggs. 더보기
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