2017년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
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494 kcal
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지방: 34.92g | 단백질: 30.80g | 탄수화물: 13.51g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu, Quiabo, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Pepino (Descascado), Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Maracujá. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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graduanda.nutricao님의 체중기록
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