2017년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
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1315 kcal
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지방: 77.21g | 단백질: 131.46g | 탄수화물: 22.04g.
아침 식사: Sadia Mussarela. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha sem Gordura. 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Parmesão, President Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 간식/기타: Neugebauer Chocolate 70% Cacau, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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