2017년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
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1584 kcal
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지방: 73.92g | 단백질: 50.58g | 탄수화물: 164.91g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Ja! Bauernbrot (55G) Ja, Butter, Ja! Schinkenwurst. 점심 식사: Butter, Ja! Bauernbrot (55G) Ja, Ja! Schinkenwurst. 저녁 식사: Ja! Baguette Salami Pikant. 간식/기타: Robert's Kirschschorle, Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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