2017년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 22일:
|
1495 kcal
|
지방: 35.17g | 단백질: 47.76g | 탄수화물: 207.48g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Joghurt Pfirsich-Maracuja 0,9% Fett. 점심 식사: Rama Cremefine 7%, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. 간식/기타: Hugo, Schokoladencroissant. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|